Como aumentar o hormônio do crescimento naturalmente (GH) | Nutricionista Giovana Guido

A nossa parceira, nutricionista e atleta Giovana Guido trouxe essa dica maravilhosa, para aumentarmos naturalmente os níveis de GH no corpo, o hormônio do crescimento.

Para quem não sabe, o GH não é importante apenas para crianças e adolescentes em desenvolvimento. Entre outras coisas, ele também é essencial para o ganho de massa magra e eliminação de gordura corporal.